Kichererbsenpfanne

Kichererbsenpfanne

Portionen − + Portionen ½ ×2 Vorbereitung 5 Min. Kochzeit 30 Min. Gesamtzeit 35 Min. Zutaten Zubereitung Zutaten 2 Dose Kichererbsen (klein) 150 g Frischkäse 200 g Sahne 1 Stk Zwiebeln 50 g Blattspinat 50 g getrocknete Tomaten 3 TL Gewürze (Je 1x Paprika, Oregano, Basilikum) Salz & Pfeffer Zubereitung 1 Kichererbsen abtropfen lassen und…

Portionen
Portionen
Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 30 Min.
Gesamtzeit 35 Min.

Zutaten

Zubereitung

  1. Kichererbsen abtropfen lassen und die getrockneten Tomaten in kleine Stücke schneiden. Den Spinat waschen und trocknen oder gefrorenen Spinat verwenden. Zwiebeln schneiden.
  2. In einer großen Pfanne etwas Öl (z.B. von den getrockneten Tomaten) erhitzen. Zwiebeln und die getrockneten Tomaten 3-5 Minuten anbraten.
  3. Die abgetropften Kichererbsen in die Pfanne geben und für etwa 3 Minuten mit garen.
  4. Paprikapulver, Oregano und Basilikum nach Geschmack hinzufügen.
  5. Sahne, Spinat und den Frischkäse in die Pfanne geben und unter Rühren bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.
  6. ca 10 Minuten köcheln lassen, bis eine cremige Sauce entsteht. Evtl noch mit Milch verdünnen.
  7. Abschmecken und mit frischem Brot servieren!